Penyakit diare atau mencret dapat dialami oleh siapa saja, baik bayi maupun orang dewasa. Penyakit yang sering dialami bayi adalah diare atau mencret. Penyakit ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi ASI yang cukup. Asupan gizi dalam ASI juga sangat mempengaruhi kesehatan bayi. untuk itu kami akan menanyakan beberapa makanan untuk ibu menyusui agar bayi tidak diare atau mencret.
Kentang
Kentang adalah sumber karbohidrat yang baik untuk memenuhi kebutuhan energi bayi. kandungan karbohidrat yang baik untuk energy bayi sangat baik bagi untuk mencegah bayi menjadi mencret.
Bawang putih
Bawang putih tidak hanya berperan dalam pembentukan rasa di dalam masakan, bawang putih baik untuk anti bakteri pada tubuh. Sehingga bawang putih dapat mencegah dan mengobati bakteri yang menyebabkan bayi diare atau mencret.
Yoghurt
Yoghurt mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan bayi. oleh karena itu yoghurt sangat baik untuk dikonsumsi sebagai pencegah diare atau mencret.
Strawberry
Strawberry banyak mengandung antioksidan dan vitamin C. kandungan dalam strawberry mampu mencegah bayi diare atau mencret dan dapat membantu memulihkan keadaan bayi setelah diare atau mencret.
Wortel
Selain Mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, wortel juga mengandung kalium. Kalium dapat menjaga cairan bayi agar bayi tidak dehidrasi setelah diare atau mencret.