Anda mungkin pernah melihat daun pohpohan. Biasanya dijadikan lalapan, bentuknya mirip daun sirih. Rupanya, daun pohpohan punya banyak manfaat bagi kesehatan. Selain nikmat dijadikan lalapan dengan sambal. Berikut beberapa manfaat daun pohpohan.
Mencegah dehidrasi
Manfaat daun pohpohan yang pertama, bisa cegah dehidrasi. Ini karena daun pohpohan mengandung potasium cukup tinggi yang diperlukan tubuh untuk cegah dehidrasi lantaran kurang cairan.
Mencegah pengeroposan tulang
Manfaat daun pohpohan kedua, adalah bisa cegah tulang keropos beat kadar kalsium yang tinggi. Kalsium didalam daun pohpohan juga bagus untuk kesehatan gigi.
Membantu mengatasi nyeri haid
Nyeri haid bisa begitu mengganggu. Nyeri ini bisa diatasi dengan daun pohpohan karena mengandung tinggi kalsium. Bisa dikonsumsi sebagai lalapan dan rasakan khasiatnya.
Mengontrol tekanan darah
Tekanan darah tinggi, bisa jadi penyebab penyakit berbahaya seperti penyakit jantung. Untuk menghindari penyakit berbahaya ini bisa mengkonsumsi daun pohpohan untuk mengontrol tekanan darah.
Mencegah kulit kering
Daun pohpohan juga bisa cegah kulit kering karena mengandung antioksidan dan kandungan mineralnya tinggi. Ada juga yang memanfaatkan daun pohpohan sebagai makanan pelembab kulit karena bersifat moisturize yang bisa cegah kulit kering dan kulit kusam karena jug mengandung vitamin E.
Nah demikian informasi tentang manfaat daun pohpohan. Selain nikmat dijadikan lalapan, ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan. Jadi, jangan ragu untuk mencoba menggunakanya.